كيف تهزم المخاوف؟

تصبح هذه الأفكار متضخمة بالعواطف ، ثم تبدأ في التلاعب بك. يتم إرسالك إلى إجازة أخرى بدون محتوى. أنت تقع تحت الحد. أطفالك ليس لديهم أجور كافية. الخوف من الفقر يبدأ يطاردك.

تجد نفسك في نفس الموقف ، ويقول نفس العبارات. أنت لا تعرف كيفية الخروج منه. تصبح الحياة كفيلم قديم ، مثل سجل قديم. تحتاج فقط إلى استبدال السجل القديم بسجل جديد وكتابة سيناريو جديد لفيلم حياتك.

إذا قررت تغيير محتوى الفيلم ، فكر في سبب احتياجك إليه. ما النتيجة التي تريد الحصول عليها؟ كيف ستغير بيئتك؟ كيف سيؤثر قرارهم عليهم؟ هل أنت مستعد للتغييرات التي تنتظرك؟ يمكنك تحمل المسؤولية عن حياتك؟ بعد كل شيء ، أنت - مدير الفيلم الجديد. يعتمد النوع عليك: كوميديا ​​، مهزلة ، مأساة ، قصة مثيرة ، قصة بوليسية.

كل فيلم له اسم خاص به - المشكلة التي تواجهها: المال أو العمل أو الحياة الشخصية أو الأسرة أو الأطفال أو أي شيء آخر. اختيار عنوان الفيلم الخاص بك. اكتب نص الفيلم على ورقة منفصلة. هذه الأفكار تعيقك في تحقيق الأهداف ، وتعيق أفعالك. هذه الورقة يمكنك المسيل للدموع ، حرق.

عليك استبدال الأفكار القديمة بأفكار جديدة. يجب أن تكون إيجابية ، تملأ لك العواطف الإيجابية. I - الحرف الأخير في الأبجدية ، ولكن الأول في بياناتك الجديدة. يجب أن يختلفوا في الإيجاز والإيجاز ، ويتصلوا بك شخصيًا ، وليس من تحبهم. يجب أن تبنى الأقوال في المضارع. أعد قراءة النص المستلم. هل أنت راض عن البرنامج النصي الجديد؟ هل أنت غير آمن؟ التغلب على الشكوك؟

بالنسبة لفيلم جديد ، تحتاج إلى تنمية صفات أخرى في نفسك: التفاني والثقة والتحمل ومرونة التفكير. تتشكل من خلال الرياضة والتواصل مع الطبيعة. ابحث عن نموذج يحتذى به - شخص مشهور استطاع تحقيق أهدافها.

سيتطلب الفيلم غلافًا جديدًا. ارسمها أو قم بعمل مجموعة من الصور الموجودة في المجلات المقروءة. يجب أن يعكس الرسم التوضيحي ما تريد تحقيقه. ليس له مكان للخوف والشكوك.

ضع صورتك ، التي تكون سعيدًا بها ، بجوارك - صاحبك. بعد كل شيء ، إنه لمن دواعي سروري مشاركة نجاحك مع زوجتك. حول صورك ، ضع ما تحتاجه لتحقيق السعادة: المال ، المنزل ، السيارة ، المكتب ، الأطفال ...

يبقى أن تكون مسلحًا بكاميرا أو كاميرا لتصوير اللحظات السعيدة لفيلمك الجديد. ليس هناك ما هو أكثر رفعًا من مشاهدة الصور وسجلات العائلة ، والتي تلتقط أفضل لحظات حياتك. مشاهدة سعيدة! لا تدع المخاوف تغلب عليك!

الأدب: خامسا Zhikarentsev ، "كيفية تغيير حياتك."

شاهد الفيديو: 8 طرق للتغلب على الخوف والقلق !! - جرب بنفسك (أبريل 2020).

Loading...

ترك تعليقك