تطهير الجسم: الحاجة أم "غسل المخ"؟

أعلن مسؤول - لا تقلق. جسم الإنسان مثالي للغاية ، ونظام ضبط ذاتي ، ونظام التنظيف الذاتي ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فإن هذه الخبث سحقتنا منذ زمن بعيد. بعد كل شيء ، نحن نعيش في مدن ذات بيئة ثقيلة ، ويدخن شخص آخر عبوتين في اليوم. ومع ذلك ، في المنطقة الوسطى بموسكو ، يتم تسجيل كبد طويل أكثر مقارنة بالمناطق الأخرى ، على الرغم من أنها أكثر المناطق غير المواتية من حيث البيئة.

الحديث عن البيئة. في الواقع ، يتنفس سكان المدن الكبيرة الهواء الذي تسممه غازات العادم المشبعة بالمعادن الثقيلة ، مثل الرصاص. تميل المعادن الثقيلة إلى التراكم في الجسم وتتسبب في أضرار جسيمة للأعضاء الداخلية ، التي تنتقل عن طريق الميراث. للوهلة الأولى ، يبدو أننا جميعًا - سكان المدن الكبرى - محكوم عليهم. حسنا ، اتضح ، لا يوجد مخرج؟

هناك طريقة للخروج. إذا كان أي شخص يتذكر أو يسمع ، فقد اعتادوا إعطاء الحليب المجاني عند الإنتاج الخطير. حتى من ذلك الوقت ، ذهب المثل: "للحصول على الأذى ، أحتاج إلى إعطاء الحليب". وكل شيء ليس عن طريق الصدفة. الحقيقة هي أن الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان يربط جزيئات المعدن الثقيل ويزيلها من جسم الإنسان. لذلك ، إذا كان في نظامك الغذائي اليومي منتجات حامض اللبنيك (الكفير ، الجبن) ، فأنت محمي.

أعتقد أن الشخص العادي والصحي لا يحتاج إلى أي طرق خاصة لتنظيف الجسم. ولكن هناك طرق طبيعية لتطهير الجسم ، مثل حمام وساونا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لمن يختار الجميع حسب ذوقه.

عندما نمارس التمارين الرياضية أو نركض أو نسبح - أيا كان حجم الدورة الدموية لدينا ، فإن العضلات تعمل مثل المضخات: أولاً ، يتم ضخ الدم فيها ، ثم الضغط عليها. وبالتالي ، يتم تنظيف أوعيةنا من تلقاء نفسها ، بينما يتم غسل الكبد جيدًا ، مما يضخ الدم بقوة. كل هذا ضروري بشكل خاص لأولئك الذين لديهم وظيفة مستقرة.

الآن - عن عمل الأمعاء. من المهم جدا لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي. وفقًا لملاحظاتي ، غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يقودون نمط الحياة المستقرة مشكلات في حركات الأمعاء في الوقت المناسب. إذا كنت أحدهم ، فإنني أوصي بضخ مكبس 2-3 مرات في الأسبوع - سترى الفرق على الفور: كل شيء سيبدأ يحدث بانتظام ، كل ساعة على مدار الساعة. التحقق. بالإضافة إلى ذلك ، أقوم بتضمين الكفير والموز والجوز في حصص الإعاشة اليومية - كما أنها تطبيع الأمعاء. وإذا كان الأمر كذلك ، فإن الحاجة إلى تطهير الأمعاء تختفي.

لتنظيف الأوعية ، قم بتضمين حميتك اليومية المأكولات البحرية أو زيت السمك والمنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة (هذه الفواكه والخضروات المختلفة). لا سيما الحمضيات ، الكشمش الأسود وكل ما يحتوي على فيتامين C ، لأنه يقوي جدران الأوعية الدموية.

سجل لمحتوى مضادات الأكسدة والكاكاو والشاي الأخضر والنبيذ الأحمر. لا أشجع الجميع على شرب الخمر الأحمر ، لأنه ، أولاً ، يمكنك أن تتعاطى ، وثانياً ، إنها تعني نبيذ عالي الجودة ، وهو بالطبع ليس رخيصًا. لكن الخيارين الأولين متاحان تمامًا.

أخيرًا ، أقول إن كل ما سبق يجب أن يتم طوال حياتك ، ما عليك سوى أن تفعل ذلك بعاداتك ، بحيث يكون اتباع هذه القواعد البسيطة أمرًا طبيعيًا مثل تفريش أسنانك.

هنا لديك كل التطهير. كما ترون ، كل شيء بسيط للغاية ، ستكون هناك رغبة.

شاهد الفيديو: سر الأطباء الدي لا تعرفه ل تنظيف الكبد من السموم إشرب منه 5 فقط وتخلص من سموم وتشمع الكبد (أبريل 2020).

Loading...

ترك تعليقك